Nauti proteiinipitoisista pannukakuista helposti Bodylab Protein Pancake Mixin avulla. Kätevä pannukakkuseos tarvitsee vain sekoittaa veteen, minkä jälkeen taikina on valmis paistettavaksi – täydellinen aamiaiseksi, välipalaksi tai silloin, kun tekee mieli pannukakkuja.
Protein Pancake Mix sisältää peräti 30 g proteiinia 100 grammaa kohden ja samalla vain vähän sokeria. Proteiini edistää lihasmassan kasvua ja säilymistä, joten pannukakut ovat maukas ja proteiinipitoinen vaihtoehto treenaavalle tai sinulle, joka haluat lisätä proteiinia ruokavalioosi.
- 30 g proteiinia per 100 g
- Vähän sokeria
- Helppo ja nopea valmistaa
- Sekoitetaan vain veteen
- Noin 2–3 pannukakkua per annos
- Saatavana useissa herkullisissa mauissa
Bodylab Protein Pancake Mix on kehitetty tekemään pannukakkujen valmistamisesta mahdollisimman helppoa. Mittaa jauhe, lisää vesi ja ravista tai sekoita tasaiseksi taikinaksi. Paista pannukakut tämän jälkeen kullanruskeiksi molemmilta puolilta.
Nauti sellaisenaan tai viimeistele pannukakut esimerkiksi marjoilla, hedelmillä tai sokerittomalla täytteellä.
Valmistus – American Style Pancakes:
- Sekoita 45 g jauhetta (noin kaksi mittalusikallista) 100–120 ml:aan vettä ja ravista tai sekoita huolellisesti.
- Lisää pieni määrä rasvaa paistinpannulle ja kuumenna keskilämmöllä.
- Kaada taikina pannulle ja paista pannukakut kullanruskeiksi molemmilta puolilta.
- Yhdestä annoksesta tulee noin 2–3 keskikokoista pannukakkua.
Parhaan makuelämyksen saat nauttimalla pannukakut heti valmistuksen jälkeen.
Tietoa: Muista monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion sekä terveellisten elämäntapojen merkitys.