Osta Suorituskyvyn parantajat | Tillskottsbolaget.fi
Ilmainen toimitus yli 50 euro ostoksille
Bonus tuotteet
Pisteitä kaikista ostoksistasi
Valuutta currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Ilmainen toimitus yli 50 euro ostoksille Bonus tuotteet Pisteitä kaikista ostoksistasi
Luokat

Suorituskyvyn parantajat

Jos haluat saada kaiken irti treenistäsi, sinun tulisi käyttää suorituskyvyn parantavia ravintolisiä. Tämä lisäravinne tunnetaan myös nimellä Pre-Workout ja PWO ja se on tuote, joka koostuu monista ainesosista tarkoituksenaan parantaa suoritustasi kuntosalilla. Ne voivat antaa sinulle lisää energiaa, voimaa, keskittymistä, kestävyyttä ja pumppua. Niitä on saatavilla sekä kofeiinilla että ilman, sekä kreatiinilla että ilman, sekä beeta-alaniinilla että ilman jne. Vaihtoehtoja on monia! Tarjoamme laajan valikoiman suorituskyvyn parantajia kaikenlaisille tarpeille!

Järjestälj
SOLID Nutrition BLACK LINE POST, 900 g
70
Optimoi palautumisesi treenin jälkeen SOLID Nutrition Black Line POST:illa! Post Workout sinu...
€13.91 (€46.60)
Swedish Supplements Fucked Up Joker Edition, 300 g
Joker Edition on ravintolisä Swedish Supplementsilta. Joker Edition on jatkoa Swedish Supplem...
€33.52
Sportlab Focus, NOO-PEPT, 90 caps
25
Sportlab Focus on täydellinen tuote sinulle, joka vaatii täyttä keskittymistä ...
€17.46 (€23.25)
Osta!
Tietoja
Sportlab Limitless, 60 caps
25
Limitless on ravintolisä, joka sisältää huolella valitun yhdistelmän aine...
€27.92 (€37.26)
Osta!
Tietoja
Chained Nutrition Off The Hook Stim Free, 525 g
21
Off the Hook Stim-free on tehokas PWO ilman kofeiinia, mutta lisättyä L-sitrulliinia ja ...
€27.92 (€35.39)
SOLID Nutrition BLACK LINE Pump, 270 g
Täysin stimuloimaton PWO sinulle, joka haluat 100 % latautuneen PWO:n myös myöh...
€32.59
Tyngre PWO, 250 ml
NOCCO PWO on ravintolisä. Valmiiksi sekoitettu, herkullinen PWO, joka sisältää...
€2.33
2 x Swedish Supplements Fucked Up Joker Edition, 300 g
31
€46.50 (€67.05)
SOLID Nutrition BLACK LINE PWO, 400 g
Hardcore PWO sinulle, joka haluat vain parasta. Tuote, joka sisältää vain huolella ...
€41.93
NOOP Jan Emanuels PWO, 300 g
56
Vahva ja korkea-annoksinen badboy, joka antaa sinulle kunnon "Terve Terve"!
€18.58 (€41.93)
Chained Nutrition Off The Hook, 525 g
21
Harkittu ja tehokas PWO kehitetty kokeneille urheilijoille.
€27.92 (€35.39)
SOLID Nutrition BLACK LINE INTRA, 1000 g
50
Suorita huipputasolla koko treenin ajan SOLID Nutrition Black Line INTRA:lla! Intra Workout sinull...
€25.68 (€51.27)
5% Nutrition 5150 Legendary Series, 30 serv.
Oletko kyllästynyt kaikkiin tavallisiin ennen treeniä otettaviin lisäravinteisiin j...
€46.60
Redcon1 Total War, 30 serv.
Yksi Yhdysvaltojen parhaiten myyvistä ennen treeniä -tuotteista! Sisältää...
€41.93
JNX Sports The Curse, 250 g
The Curse  JNX Sportsilta on voimakas ja hyvin koottu suorituskyvyn parantaja rohkealle!
€34.46
Swedish Supplements Project X, 330 g
25
Innovatiivisella ja nootrooppisilla ainesosilla varustettu Project X ei ole vain tavallinen pre-wo...
€27.92 (€37.26)
Ghost Legend V3, 30 serv.
GHOST LEGEND® V3 ennen treeniä tarjoaa ainutlaatuisen kaavan, joka sisältä...
€46.60
Swedish Supplements Crazy 8 NEW EDITION, 325 g
25
Crazy 8, 325 g on ravintolisä Swedish Supplementsilta. Sisältää massiiviset 40...
€27.92 (€37.26)
Swedish Supplements Fucked Up Shot, 100 ml
Fucked Up Joker! Nyt "Headshot"-editionina – antaa brutaalin potkun energiaa vain parista h&...
€2.33
Elit Nutrition Savage, 300 g
25
Savage PWO Elit Nutritionilta on innovatiivinen PWO, joka erottuu joukosta ainutlaatuisen sisä...
€27.92 (€37.26)
Insane Labz SAW Bloodbath Pump PWO, 40 serv.
25
SAW Bloodbath Non stim PWO on Insane Labz ravintolisä. Tämä PWO on täysin vapa...
€30.07 (€40.06)
Star Nutrition Caffeine, 200 mg, 90 caps
Caffeine 200 mg on ravintolisä Star Nutrition. Sisältää 200 mg kofeiinia kapse...
€6.44
Osta!
Tietoja
SOLID Nutrition BLACK LINE PWO Stack
31
Osta BLACK LINE PWO - saat PUMP lisähintaan vain 110 kr juuri nyt!
€51.17 (€74.52)
SOLID Nutrition Caffeine, 90 caps
SOLID Nutrition Kofeiini sisältää peräti 200 mg kofeiinia kapselia kohden. Kap...
€6.44
Osta!
Tietoja
BioTechUSA Citrulline Malate, 90 caps
L-Citrulline-kapselit BioTechUSA:lta lihasten rakentamiseen ja lisäpumppiin.
€18.58
Sportlab Synephrine Boost, 100 tabs
13
Synephrine Boost Sportlabilta rasvanpoltin-kategoriassa. Puhtaan ja aito synefriinin kanssa, jossa...
€12.05 (€13.91)
Mutant Caffeine, 240 tabs
50
Mutant Kofeiini on niin puhdasta kuin voi olla - Ei houkuttelevia nimiä tai omia sekoituksia....
€9.24 (€18.58)
Osta!
Tietoja
Insane Labz SAW Psychotic PWO, 30 serv.
SAW Psychotic Pre-Workout on lisäravinne Insane Labzilta. Konsentroitu PWO, joka sisält&...
€40.06
SOLID Nutrition BLACK LINE PRE, 440 g
Nosta treenisi seuraavalle tasolle SOLID Black Line PRE:llä! PWO sinulle, joka haluat vain pa...
€41.93
RAW Nutrition Thavage Pre-Workout, 40 serv.
Thavage on PWO, joka on suunniteltu 4x Mr. Classic Olympian toimesta, muotoiltu auttamaan sinua sa...
€54.07
SNS Biotech HemoPUMP Adrenaline Rush EVOLUTION, 45 serv.
HemoPUMP Adrenaline Rush 250 g on SNS BIOTECH:in ravintolisä. Kattava PWO (pre-workout) inten...
€37.26
Aware Nutrition PWO, 400 g
PWO, Ennen treeniä sinulle, joka haluaa viedä treenisi uudelle tasolle. Tämä t...
€33.52
Cellucor C4 Ripped, 30 serv.
29
C4 Ripped Cellucorilta on ravintolisä, joka toimii sekä PWO:na että kuuluu rasvanpo...
€27.92 (€39.13)
Ryse Supps Godzilla Pre-Workout, 40 serv.
Voi olla vain YKSI Kuningas, ja pre-workoutien kuningas on saapunut.
€74.61
Ryse Supps Loaded Pre, 30 serv.
Koe tutkimuksen ja maun yhdistämän voiman! RYSE Loaded Pre-Workout koostuu kliinisist...
€51.27
Swedish Supplements The Butcher, 425 g
25
Swedish Supplements on pitkään kerännyt tieteellistä tietoa ainesosien keskin&...
€27.92 (€37.26)
DY Nutrition Blood & Guts, 380 g
Blood & Guts on PWO:n yläpuolella - tämä on PWO sinulle, joka haluaa paljon kai...
€37.26
Cellucor C4, 60 servings
25
Äärimmäisen suosittu Cellucor C4 extrakokoisena - peräti 60 annosta!
€41.93 (€55.94)
Insane Labz Psychotic, 35 serv.
Insane Labz Psychotic on PWO, jossa on reilut annokset kaikkia ainesosia optimaalisen vaikutuksen ...
€37.26
Supermass Nutrition PreZone, 525 g
25
PreZone on Supermass Nutritionin ravintolisä. Tämä on tinkimätön PWO, jos...
€33.52 (€44.73)
1  2  3  4  5  ..6 Seuraava »

Mikä on suorituskykyä parantava valmiste?

Suorituskyvyn parantajat ovat käsitteenä erilaisia valmisteita, joita kaikkia käytetään suorituskyvyn lisäämiseksi. Kyseessä on siis laaja käsite, johon kuuluu valmisteita, jotka parantavat fyysistä suorituskykyäsi, mutta myös niitä, jotka parantavat henkistä suorituskykyäsi ja esimerkiksi lisäävät keskittymiskykyäsi ja tarkkaavaisuutta. On olemassa virkistäviä valmisteita, lihasten pumppausta lisääviä valmisteita ja maitohappoa vähentäviä valmisteita. Ne kaikki lisäävät siis suorituskykyäsi jollakin tavalla!

Mitä tulee näiden valmisteiden ainesosiin, niitä on monia, mutta jotkut ovat kiinnostavampia kuin toiset tiettyjen tarkoitusten kannalta. Yksi yleisimmistä ainesosista suorituskyvyn parantajissa on kofeiini, erityisesti virkistäviin tarkoituksiin tarkoitetuissa valmisteissa. Se on myös maailman suosituin stimulantti, ja siitä on todisteita siitä, että suurina annoksina se todella lisää suorituskykyä. Kofeiini lisää kestävyyttä ja auttaa sinua treenaamaan kovempaa. Useimmat PWO-valmisteet sisältävät noin 150 - 400 mg kofeiinia.

Mitä PWO sisältää?

Ennen kaikkea useimmissa PWO-valmisteissa on monia ainesosia, mutta jotkut ovat kiinnostavampia kuin toiset tietyissä tarkoituksissa. Ennen kaikkea meillä on kaksi ehkä yleisintä ainesosaa; Kreatiini ja Beta Alanin.


Kreatiini

Kreatiini on tunnettu aine, jota esiintyy luonnostaan lihaksissamme, mutta sitä voi ostaa myös ravintolisänä. Lisäksi aine on yleinen osa juuri PWO-valmisteita niiden suorituskykyä parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Aine parantaa suorituskykyä merkittävästi ja voi edistää lisääntynyttä voimaa kovassa treenissä.

Beta-alaniini

Beta-alaniini on aminohappo, joka auttaa estämään maitohapon muodostumista lihaksiimme. Lisäksi sen lisäksi, että se lisää maitohappokestävyyttä ja voimaa, aminohappo voi aiheuttaa ihon kutinaa ja joskus pistelyä. Tärkeää on tietää, että tämä, vaikka se voi tuntua epämukavalta, ei ole vaarallista ja katoaa usein säännöllisen beta-alaniinin käytön jälkeen.

Nitraatti

Nitraatti on aine, jota esiintyy luonnollisesti esimerkiksi punajuurissa, pinaatissa ja rucolassa. Tässä tyyppisissä tuotteissa nitraatti on usein sitoutunut kreatiiniin kreatiini-nitraatin muodossa. Tämä on paras yhdistelmä sinulle, joka haluat parhaan mahdollisen lihasten pumppauksen. Aine on edeltäjä typpioksidille kehossamme. Typpioksidi puolestaan laajentaa verisuoniamme ja lisää hapensaantia lihaksiimme. Tämä johtaa siihen, että työskentelevät lihakset saavat enemmän happea ja edistävät niin sanottua lihasten pumppausta.

Vitamiinit ja mineraalit

Vitamiinit ja mineraalit toimivat usein kuten esimerkiksi kofeiini, ja niillä on virkistäviä vaikutuksia, mutta eivät häiritse unta tai sykettä samalla tavalla. 

Mitä vaikutuksia pre-workoutilla on?

Tuotteesta riippuen ja sen sisältämien ainesosien, määrän ja laadun perusteella niillä on erilaisia vaikutuksia.

Voit esimerkiksi kokea lisääntynyttä energiaa, kestävyyttä ja suorituskykyä. Erityisen yleisiä aineosia tuotteessa, jolla on virkistäviä vaikutuksia, on lueteltu alla. Muut mielenkiintoiset aineet virkistävissä PWO-valmisteissa, joita ei mainita alla, ovat L-tyrosiini, vitamiinit ja mineraalit, aminohapot ja nitraatti. 

Kofeiini

Kuten aiemmin mainittiin, kofeiini on ehdottomasti yleisin ainesosa ja erityisesti suorituskykyä parantavissa tuotteissa, joilla on virkistävä tarkoitus. Se on myös maailman suosituin stimulantti. Aine lisää kestävyyttä ja auttaa sinua treenaamaan kovemmin. Useimmat PWO-valmisteet sisältävät noin 150 - 400 mg.

Tyrosiini

Tyrosiini on aminohappo, joka voi toimia piristävänä, jos sitä otetaan riittävän suurina annoksina. Tämä johtuu siitä, että se toimii esilääkkeenä hormoneille adrenaliinille ja dopamiinille.

Niin kuin on olemassa tuotteita, joilla on paljon stimulantteja, niin on myös niitä, jotka ovat täysin ilman. Se sopii täydellisesti sinulle, joka haluaa välttää kofeiinia ja muita stimulantteja. Esimerkiksi jos olet herkkä sille, harjoittelet lähellä nukkumaanmenoaikaa tai olet alle 15-vuotias. Muut mielenkiintoiset aineet ilman stimulantteja, jotka eivät ole alla, ovat aminohapot, arginiini ja sitrulliini

Voit myös kokea parannetun lihasten pumpun, lisääntyneen voiman ja lisääntyneen keskittymisen. Jos haluat lihasten turpoavan ja kovettuvan kovassa harjoittelussa, haluat tuotteen, joka keskittyy lisääntyneeseen pumppaukseen. Muut mielenkiintoiset aineet stimulanttivapaissa PWO-valmisteissa, jotka eivät ole alla, ovat nitraatti, mineraalit ja hiilihydraatit.

Arginiini

Arginiini on aminohappo ja osa lihaksiamme. Arginiini voi muuttua kehossamme typpioksidiksi, joka on aine, joka puolestaan parantaa verenkiertoa ja hapensaantia lihaksiin. Lisäämällä typpioksidin määrää voit myös lisätä pumpun.

Citrulliini

Citrulliini on myös aminohappo, mutta hieman harvinaisempi. Se, mikä tekee siitä erityisen, on että se on esilääke edellä mainitulle aminohapolle arginiinille. Se palvelee monia toimintoja kehossa ja sillä on kuten arginiinilla suuri vaikutus lihasten pumppaukseen ennen harjoittelua. Citrulliinin nauttimisen jälkeen monet kokevat, että he voivat harjoitella pidempään ja raskaammin. Se vaikuttaa myönteisesti sekä kestävyyteen että maitohappojen muodostumiseen.

Tarvitaanko pre-workoutia?

Tärkeä muistaa on, että kyseessä on tässä kosttillskott . Ja kuten muutkin ravintolisät markkinoilla, myös tämä tulisi ottaa ravintolisänä eikä missään tapauksessa korvata ruokaa tai aterioita. Se on suorituskykyä parantava ravintolisä, joka otetaan ennen harjoittelua lisäämään suorituskykyä.

Varmasti et tarvitse pre-workoutia. Se on lisäosa ja tapa viedä harjoittelua uudelle tasolle. Suosittua on nauttia sitä ennen ylimääräisiä vaativia harjoituksia, kilpailuja tai vastaavia, saadakseen ylimääräisen potkun kun energia ja motivaatio loppuvat.

Onko PWO ravintolisä?

Kyllä, PWO on ravintolisä. Tämä tarkoittaa, että sitä ei pitäisi käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle, ja suositeltua päivittäistä annosta ei pidä ylittää. Sen on myös oltava lasten ulottumattomissa. Ajattele monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntavan tärkeyttä.

Onko hyvä ottaa PWO joka päivä?

Yleinen väärinkäsitys tähän tyyppisiin tuotteisiin liittyen on, että sen pitäisi ottaa joka päivä, ennen jokaista harjoitusta. Näin ei ole. Riippuen elämäntyylistäsi ja päivittäisestä kofeiininsiannistasi, voit ottaa PWO:ta joka päivä, mutta sitä ei suositella, osittain koska suurin osa niistä sisältää suuren kofeiiniannoksen ja osittain siksi, että kehosi voi tottua tuotteeseen ja sen vaikutus voi heikentyä lopulta.

Milloin PWO tulisi ottaa?

On itsestään selvää, että Pre-Workout tulisi ottaa ennen harjoitusta, jotta voit treenata kovemmin ja näin ollen saada enemmän irti harjoittelusta myös pitkällä tähtäimellä. Yleisesti suositellaan, että otat sen 15-30 minuuttia ennen harjoitusta. Sen ottaminen joka kerta ennen harjoittelua ei ole suositeltavaa, koska tämä asettaa kehosi stressiin ja lopulta vaikutus voi hävitä. Sen sijaan ota suorituskykyisiä juomia niinä hetkinä, kun tunnet olosi hieman väsyneeksi ja tarvitset energiaa.

Ei ole mitään syytä uskoa, että nämä ravintolisät ovat yhteensopivia vain voimaharjoittelun kanssa. Nämä lisäravinteet sisältävät usein aineita, jotka voivat olla hyödyllisiä myös muissa yhteyksissä, kestävyyskoulutuksessa, kuten juoksemisessa, on hyvä esimerkki tästä. Kiinnitä erityistä huomiota kofeiinipohjaisiin lisäravinteisiin, jos haluat lisätä kestävyyttäsi.

Sinulle, joka koet harjoittelun olevan tasaista ja ovat tehneet niin liian pitkään, tämä voi olla ratkaisu siihen, miten pääset ulos treenipaikastasi. Tehostunut suorituskyky ja havaittavat tulokset ovat loppujen lopuksi sitä, mitä kaikki tarvitsevat pysyäkseen motivoituneina.

Mikä on huonoa PWO:ssa?

Edellyttäen, että sinulla ei ole mitään yliherkkyyksiä tai allergioita, ei ole mitään syytä huoleen, jos käytät tuotetta valmistajan ohjeiden mukaisesti. Jotkut suorituskykyä parantavat valmisteet voivat aiheuttaa pistelyä, kuten edellä mainittiin, ja se on täysin vaaratonta. Jos kuitenkin koet tämän epämiellyttävänä, sinun tulisi valita lisäosa, joka ei sisällä mainittua aminohappoa.

Onko turvallista ottaa pre-workoutia?

Kuten aiemmin mainittiin, tämä on täydennysosa ja se on turvallinen käyttää, jos se otetaan oikein ja annostellaan oikein. Tätä ei pitäisi koskaan ylittää ja lapsilla ei tulisi olla pääsyä näihin tuotteisiin.

Kannattaa muistaa, että joidenkin tuotteiden mukana tuleva kofeiinimäärä voi olla erittäin korkea, ja siksi sinun tulisi olla varovainen yhdistäessäsi niitä muihin kofeiinilähteisiin, kuten kahviin tai energiajuomiin.

Kaiken kaikkiaan nämä tuotteet ovat turvallisia käyttää, mutta kuten kaikkien muidenkin ravintolisien kohdalla, sinun on tiedettävä, mitä käytät ja kuinka paljon. Jos sinulla on huolenaiheita tai olet epävarma jostakin, kannattaa aina kysyä ammattilaiselta.


Artikkelit suorituskyvyn parantajista




Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.fi