Pannukakkuja on vaikea vastustaa – ja Star Nutrition Protein Pancake Mixin avulla saat proteiinipitoisen vaihtoehdon, joka on sekä helppo valmistaa että herkullinen. Yksi annos sisältää peräti 25 grammaa proteiinia ja vain 175 kcal. Sekoita jauhe veteen, paista ja nauti vastapaistetuista proteiinipannukakuista aamiaisella, välipalana tai silloin, kun tekee mieli jotain erityisen hyvää.
- 50 % proteiinia
- 25 g proteiinia annosta kohden
- Vain 175 kcal annosta kohden
- Ei lisättyä sokeria
- Useita korkealaatuisia proteiininlähteitä
- Voidaan valmistaa ohuina tai paksuina pannukakkuina
- Nopea ja helppo valmistaa
Proteiinipitoisia pannukakkuja kaikkiin tilanteisiin
Protein Pancake Mix on kätevä vaihtoehto sinulle, joka rakastat pannukakkuja mutta haluat samalla enemmän proteiinia. Tuotteesta peräti 50 % on proteiinia, ja yksi annos sisältää vain 1,5 grammaa rasvaa.
Proteiini edistää lihasmassan kasvua ja säilymistä sekä luuston pysymistä normaalina. Protein Pancake Mix sisältää 25 grammaa proteiinia annosta kohden, joten se on helppo tapa lisätä proteiinia ruokavalioon pannukakkujen herkullisuudesta tinkimättä.
Proteiinia useista eri lähteistä
Korkean proteiinipitoisuuden saavuttamiseksi tuotteessa käytetään useiden proteiininlähteiden yhdistelmää: heraproteiinia, kaseiinia, maitoproteiinia, kokonaisia kananmunia ja kananmunanvalkuaista. Tuloksena on proteiinipitoinen pannukakkuseos, joka tarjoaa samalla vastapaistetuilta pannukakuilta odotetun maun ja koostumuksen.
Protein Pancake Mix ei sisällä lisättyä sokeria, ja yksi annos sisältää 25 grammaa proteiinia ja noin 175 kcal.
Ohuita crêpejä tai kuohkeita amerikkalaisia pannukakkuja
Protein Pancake Mixin etuna on, että voit itse vaikuttaa koostumukseen. Lisää enemmän vettä ohuita, crêpe-tyylisiä pannukakkuja varten tai vähemmän vettä paksumpia amerikkalaisia pannukakkuja varten.
Tarjoile haluamallasi tavalla – esimerkiksi rahkan, tuoreiden marjojen, hedelmien tai muiden suosikkilisukkeiden kanssa. Pannukakut sopivat yhtä hyvin ylelliselle viikonloppuaamiaiselle kuin lounaaksi, välipalaksi tai päivälliseksi.
Valmistus: Sekoita 50 g jauhetta (2 kukkurallista 50 ml:n mitallista) 150–170 ml:aan vettä ohuita pannukakkuja varten tai 70–75 ml:aan vettä paksuja amerikkalaisia pannukakkuja varten. Kaada haluamasi määrä taikinaa paistinpannulle ja paista keskilämmöllä, kunnes pannukakut ovat kullanruskeita.
Annosten määrä: 20
Säilytys: Säilytettävä kuivassa ja tiiviisti suljetussa alkuperäispakkauksessa.
Muuta: Muista monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion sekä terveellisten elämäntapojen merkitys. Maustetut vaihtoehdot sisältävät makeutusaineita.